高台县地处河西走廊中部、黑河中游，南枕祁连山、北依合黎山，是西进新疆、北入内蒙的战略要冲，素有“河西锁钥、五郡咽喉”“北凉古都”之称，既是丝绸之路上的重要节点，也是中国工农红军西路军浴血奋战过的地方。建功新时代，奋进新征程，这里是生态文明高地、研学旅游热地、投资兴业福地。
来高台，穿越千年时空，品鉴魏晋遗风，领略历史文化。张龙介绍道，这里自古就是丝绸之路上的商贾重镇，公元前111年，设表是县，境内有国内现存大、保存完整的汉唐文化遗址——骆驼城古遗址，分布密集、保存完好的特大汉唐古墓群——许三湾古墓群，县博物馆藏有魏晋壁画砖、彩绘木器、木版画等藏品文物5028件，其中国家一级文物133件，数量、品位居甘肃前列。
来高台，追寻红色足迹，砥砺初心使命，传承红色基因。回顾历史，中国工农红军西路军血战高台，留下了彪炳史册的壮丽诗篇。西路军在高台大地上的“红色烙印”历久弥新，世代铭记、生生不息。高台人民接续奋斗，繁花硕果遍布红色热土，甘肃高台干部学院跻身全国72家党性教育干部学院，“一馆一院”已经成为讲好党的故事、讲好红军的故事、讲好西路军的故事，传承好红色基因的主阵地。
来高台，探访戈壁水乡，体验秀美风光，尽享生态诗韵。这里是坐落于祁连山和黑河湿地两个国家级自然保护区之上的绿洲城市，肩负筑牢守好国家西部重要生态安全屏障的使命。祁连雪水汇集而成的全国第二大内陆河——黑河贯穿全境、绵延千里，形成42万亩的黑河湿地，成为全球候鸟迁徙的重要中转站，冬春时节，弱水河畔天鹅翔集、黑鹳起舞、野鸭戏水、白鹭欢歌。在这里，雪山冰峰、戈壁沙漠、森林草原、峡谷湖泊、湿地芦苇等地貌景观交相辉映，胡杨林别具一格，正义峡壁立千仞，月牙湖、大湖湾等国家4A级旅游景区与城市相融共生，赋予了高台“塞上江南、戈壁水乡”的独特魅力。
来高台，深耕希望沃野，逐梦春花秋实，共创美好未来。这里“一山一水”的自然禀赋，北纬38度的地理优势，赢得“河西粮仓”之美誉，成为全国重要的商品粮基地县、国家级杂交玉米种子生产基地、粤港澳大湾区蔬菜基地，祁连葡萄酒、高台辣椒干等绿色有机农特产品畅销国内外。这里富藏原盐、芒硝、萤石等20多种矿产，拥有甘肃省最大的天然湖盐生产基地，新能源新材料及装备制造、煤炭清洁循环利用、盐硝精细化工等工业产业蓬勃发展，更以无限“风”“光”打造千万千瓦级新能源基地。这里兰新铁路、兰新高铁、连霍高速和312国道贯穿全境，是西气东输、西电东送、西煤东运的战略通道，更是“一带一路”重要节点。
节目录制期间，张龙与《300秒看家乡》节目组负责人共同探讨如何通过平台的优势为高台县宣传推广，进行了深入的探讨并交换了宝贵意见。在节目尾声，张龙真诚邀请五湖四海的朋友们做客高台！来高台，登高台，步步“高抬”！
为全面展示各地经济社会的高质量发展成果，推动文化产业与地方经济互促发展，新华网策划推出了《300秒看家乡》公益活动。活动通过邀请发展具有新亮点、新成就和新经验的城市主要领导参与节目录制，推介家乡之美，助推文旅产业高质量发展。
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